Meski suhu dingin sudah ditahan lembaran selimut, namun suhu tubuh sudah terlanjur turun. Hal ini secara otomatis akan menaikkan suhu tubuh. Solusi selanjutnya, adalah mengonsumsi makanan dan minuman yang memilki efek menaikkan suhu tubuh. Suhu panas minuman yang tertelan mengalir menuruni tenggorokan bisa membantu tubuh mendapatkan suhu lebih hangat dibanding sebelumnya. Agar efek maksimal, tambahkan bahan-bahan yang bisa menghangatkan tubuh seperti irisan jahe.

Source: Kompas March 25, 2021 12:45 UTC