Cara Cepat dan Sehat untuk Menurunkan Berat BadanEDISIINDONESIA.id – Menurunkan berat badan seringkali dianggap sebagai tantangan besar dan memiliki risiko jangka panjang. Padahal, menurunkan berat badan tidak berarti Anda harus melakukan diet ketat dan mengorbankan kesehatan demi mencapai tujuan tersebut. Dilansir dari Mayo Clinic, Senin (6/5), langkah-langkah untuk menurunkan berat badan seharusnya diambil dengan cara yang baik dan tidak memiliki efek samping. Agar tetap aman, berikut empat metode cepat dan tips rahasia untuk menurunkan berat badan tanpa mengabaikan kesehatan Anda, seperti dilansir dari jawapos.com. Utamakan Pola Makan yang Sehat dan SeimbangPola makan yang sehat dan seimbang menjadi fondasi penting dalam penurunan berat badan.

Source: Jawa Pos May 07, 2024 06:15 UTC