Pola tidur yang teratur tentu sangat memengaruhi kualitas hidup dikarenakan dengan kualitas tidur yang baik, orang-orang akan merasa bugar dan segar ketikan bangun. Dilansir dari Healthline, berikut beberapa cara mandiri yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mengatasi insomnia yang sedang dialami. Mengonsumsi MagnesiumIklan Scroll Untuk MelanjutkanMagnesium merupakan mineral alami yang memiliki manfaat untuk merilekskan otot dan menghilangkan stress dengan mendorong pola tidur yang sehat. Dalam studi yang dilakukan pada tahun 2012, dimana dengan mengonsumsi 500 miligram magnesium setiap hari selama dua bulan menunjukkan adanya penurunan gejala insomnia dan pola tidur yang lebih baik. Itulah beberapa tips untuk menyembuhkan insomnia secara mandiri.
Source:Koran Tempo
May 18, 2024 14:04 UTC
“Ini penegasan bahwa relasi Presiden Jokowi - PDIP sudah selesai alias the end,” ujar Baskoro saat dikonfirmasi, Sabtu (18/5/2024). Baca juga: Jokowi Tak Diundang Rakernas PDI-P, Pengamat: Sulit Disatukan Kembali“Yang jelas, presiden dan wakil presiden tidak diundang. Baca juga: Respons Istana Soal Jokowi Tak Diundang ke Rakernas PDI-P: Presiden Selalu Menghormati"Jadi ini hanya untuk internal PDI Perjuangan, pesertanya internal PDI Perjuangan," tegas dia. "Sikap dan PDI Perjuangan tentunya ada dua secara ekternal, satu bagaimana sikap dan posisi terhadap jalannya pemerintahan ke depan dan bagaimana sikap PDI Perjuangan menyikapi berbagai macam dinamika geopolitik secara global untuk mendorong bisa terwujudnya perdamaian yang abadi," ucapnya. "Tentang bagaimana ketegasan dari sikap PDI Perjuangan sebaiknya ditunggu saja," tambah dia.
Source:Kompas
May 18, 2024 13:35 UTC
Untuk itu, mereka terus memantau perkembangan rencana seleksi PPPK 2024. Namun ada beberapa kategori tenaga honorer (termasuk guru non-ASN) yang sudah tertutup peluangnya menjadi PPPK. Baik di kabupaten, kota maupun provinsi sekaligus jumlah guru honorer yang belum diangkat jadi PPPK, termasuk jumlah P1. Lalu apakah Anda termasuk honorer yang bisa ikut seleksi PPPK 2024? Guru honorer termasuk dalam poin ini.
Source:Jawa Pos
May 18, 2024 13:10 UTC
CANTIKA.COM, Jakarta - Konser NCT Dream, grup asal Korea Selatan digelar di Stadion Utama Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, malam ini, Sabtu, 18 Mei 2024. Para Dreamies (nama penggemar NCT Dream) ramai-ramai memakai batik untuk menonton konser ini. Konser NCT Dream kali ini mengambil tema “The Dream Show 3: DREAM( )SCAPE in Jakarta”. Sebagaimana acara konser pada umumnya, konser yang merupakan bagian dari rangkaian tur dunia ketiga grup keluaran SM Entertainment tersebut juga menetapkan dress code atau kode pakaian. Dyandra Global Edutainment selaku promotor acara ini menetapkan batik sebagai dress code untuk hari di mana Dreamies bertemu grup kesayangan mereka.
Source:Koran Tempo
May 18, 2024 12:39 UTC
Namun, sebelum hal tersebut terjadi, sebuah simulasi yang dilakukan oleh ilmuwan ternyata juga memperkirakan kapan manusia akan punah. Dan kini, menurut simulasi baru, akhir umat manusia bisa terjadi dalam waktu 250 juta tahun jika perubahan iklim terus berlanjut. Simulasi tersebut dilakukan oleh superkomputer dengan menggunakan berbagai data yang berkaitan dengan iklim Bumi dan kimia laut, serta keadaan lempeng tektonik dan biologi. Simulasi menunjukkan suhu Bumi bisa mencapai antara 40 hingga 50 derajat celsius. Hasil simulasi yang dipublikasikan Nature Geoscience ini, menawarkan wawasan tentang masa depan yang menanti umat manusia dan ratusan spesies hewan lainnya.
Source:Kompas
May 18, 2024 12:19 UTC
JAKARTA – Direktur Jenderal Guru dan Tenaga Kependidikan (GTK) Kemendikbudristek Nunuk Suryani mengungkapkan bahwa pihaknya tengah menyiapkan aturan khusus yang bakal mempermudah guru mendapatkan sertifikat pendidik. Baca Juga: Cegah Penerbitan Ijazah Palsu, Kemendikbudristek Terbitkan Modul PSNNunuk mengungkapkan, saat ini jumlah guru yang belum bersertifikat cukup banyak. Dari 2,3 juta guru di Indonesia, sekitar 1,6 juta di antaranya belum memiliki sertifikat pendidik. Alhasil, mereka belum mendapatkan tunjangan profesi guru (TPG) meski sudah berstatus pegawai negeri sipil (PNS). Langkah yang diambil adalah transformasi pendidikan profesi guru (PPG) dalam jabatan.
Source:Jawa Pos
May 18, 2024 12:06 UTC
Beberapa waktu belakangan, Syifa Hadju mengunggah foto memperlihatkan dirinya mengenakan hijab dalam posting-an di akun media sosialnya. Rupanya unggahan foto aktris yang cukup penyabar itu mengenakan hijab untuk kepentingan sinetron terbarunya berjudul Saleha. Menurut Syifa Hadju, awalnya dia merasa kepanasan pada bagian kepala ketika harus mengenakan hijab. Namun seiring berjalannya waktu proses syuting yang terus berkanjut, Syifa Hadju mulai terbiasa menggunakan hijab. Doain yang baik-baik,"ujar Syifa Hadju yang merupakan kekasih Rizky Nazar.
Source:Jawa Pos
May 18, 2024 11:06 UTC
Adanya pengetatan dalam peraturan sebelumnya mengakibatkan setidaknya 17.304 kontainer di Pelabuhan Tanjung Priok dan 9.111 kontainer di Tanjung Perak tertahan. Melalui aturan tersebut, pemerintah sepakat akan memberikan relaksasi perizinan impor terhadap tujuh kelompok barang yaitu: elektronik, alas kaki, pakaian jadi dan aksesoris pakaian jadi, tas sarta katup. Kemudian terhadap barang-barang yang masuk sejak tanggal 10 Maret 2024, seluruhnya dapat diselesaikan mengacu pada aturan dalam Permendag terbaru yang berlaku surut. Selain itu, pemerintah juga akan mengeluarkan aturan kelompok barang non-commercial atau personal-use dari Permendag. Langkah responsif yang dilakukan Pemerintah tersebut akan lebih cepat dan luas lagi untuk bisa mengeluarkan sekitar 26 ribu kontainer, yang tertahan di pelabuhan Tanjung Priok dan Tanjung Perak beberapa waktu belakangan ini.
Source:Republika
May 18, 2024 11:05 UTC
IklanMenko Perekonomian Airlangga Hartarto, Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati, turun tangan langsung memantau penumpukan kontainer di Jakarta International Container Terminal (JICT) Tanjung Priok, Sabtu (18/5). Selain melakukan pantauan, keduanya didampingi Wakil Menteri Perdagangan, Jerry Sambuaga, juga turut memastikan perilisan kontainer tersebut secara bertahap. Penumpukan ini dampak realisasi Permendag No.8 Tahun 2024. Video: ANTARA (Irfansyah Naufal Nasution/Pradanna Putra Tampi/Agha Yuninda Maulana/Farah Khadija)
Source:Koran Tempo
May 18, 2024 11:01 UTC
IklanAdonan roti dari ragi alami, pengalaman chef yang belajar kuliner langsung di Italia, sampai oven listrik yang diimpor dari Italia, menghasilkan sajian-sajian khas Italia dengan rasa otentik pizza di Pizzeria Alta Cavalese, Grand Indonesia, Jakarta. Anda bisa merasakan nuansa Italia di sini, tapi tetap ada sentuhan rasa Indonesia lewat menu-menu fusion yang bumbunya memanjakan lidah. Video: ANTARA (Nanien Yuniar/Sandy Arizona/Gracia Simanjuntak)
Source:Koran Tempo
May 18, 2024 11:01 UTC
JAKARTA - Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani dan Menteri Koordinator (Menko) Perekonomian Airlangga Hartarto melepaskan 13 kontainer yang tertahan di Pelabuhan Tanjung Priok hari ini, Sabtu (18/5/2024). Sri Mulyani mengatakan, pelepasan kontainer langsung dilakukan setelah pemerintah resmi merilis aturan impor baru. Ada 13 kontainer di sini dan 17 di Tanjung Perak," ujarnya di Pelabuhan Kontainer Tanjung Priok, Jakarta Utara, Sabtu (18/5/2024). Sebelumnya disebutkan ada 17.304 kontainer barang impor yang tertahan di Tanjung Priok dan 9.111 kontainer di Tanjung Perak. Dalam seremoni pelepasan kontainer tersebut hadir pula Wakil Menteri Perdagangan Jerry Sambuaga dan Direktur Jenderal Bea Cukai, Askolani.
Source:Koran Tempo
May 18, 2024 10:46 UTC
IklanSebanyak kurang lebih 1.500 warga suku Baduy dari Kabupaten Lebak, Provinsi Banten, Sabtu (18/5), tiba di Alun-alun Barat Kota Serang, untuk menjalani tradisi upacara Seba. Sejumlah warga Badui mengatakan tradisi Seba ini merupakan kebiasaan wajib yang dilaksanakan secara turun temurun, untuk bersilaturahmi dengan membawa oleh-oleh hasil bumi. Video: ANTARA (Susmiatun Hayati/Agha Yuninda Maulana/Farah Khadija)
Source:Koran Tempo
May 18, 2024 10:45 UTC
Kompas.tv - 18 Mei 2024, 10:21 WIBPolisi memastikan benda menyerupai senapan mesin yang terpasang di kap salah satu mobil Mitsubishi Pajero dan viral di media sosial merupakan mainan. (Sumber: Polres Cilegon via Kompas.com)KOMPAS.TV - Polisi memastikan benda menyerupai senapan mesin yang terpasang di kap salah satu mobil Mitsubishi Pajero dan viral di media sosial merupakan mainan. Sebelumnya, video tentang mobil yang melaju di Tol Tangerang-Merak, Banten sambil menyalakan strobo dan terdapat benda menyerupai senapan mesin pada kapnya viral di media sosial. Kepala Bidang (Kabid) Humas Kepolisian Daerah (Polda) Banten Kombes Didik Heriyanto memastikan benda menyerupai senapan mesin itu hanyalah mainan. Menurut pengakuan MS, lanjut dia, alasannya memasang mainan senapan mesin di kap mobil hanyalah untuk konten di media sosialnya.
Source:Kompas
May 18, 2024 10:04 UTC
Kitab ini mengandung petunjuk dan pedoman mengenai perintah dan larangan kepada seluruh makhluk hidup ciptaan Allah di dunia ini. Pada Al-Qur'an ini terdapat Surah Al-Baqarah ayat 221 yang menjelaskan mengenai larangan nikah beda agama. Padahal sangat jelas firman Allah pada surat Al-Baqarah ayat 221 yang menjelaskan larangan untuk nikah beda agama. Dalam surat Al-Baqarah ayat 221 dijelaskan jika, Allah melarang dan mengharamkan pernikahan beda agama bagi umat Muslim dan orang orang yang mukmin untuk mencari pasangan yang juga merupakan orang yang mukmin. Tidak ada larangan untuk mencari kategori tersebut asalkan dia merupakan orang yang mukmin, inilah yang sering kali dilupakan seseorang disaat mencari pasangan hidupnya.
Source:Jawa Pos
May 18, 2024 10:04 UTC
Anggapan itu muncul karena orang introvert cenderung merasa lebih nyaman dalam lingkungan yang tenang daripada yang ramai. Mudah Mempelajari Sesuatu secara VisualSaat belajar, individu dengan sifat introvert lebih condong menggunakan metode observasi daripada langsung mencoba. Pendengar yang BaikOrang dengan sifat introvert cenderung memiliki kemampuan mendengarkan yang baik. Kemampuan Refleksi dan Self AwareRefleksi adalah salah satu bakat yang sering muncul dalam kepribadian seorang introvert. Itulah 5 sisi positif dari seseorang yang memiliki kepribadian introvert.
Source:Koran Tempo
May 18, 2024 09:33 UTC