Nach dem Essen sofort die Zähne putzen. Zwei Mal am Tag die Zähne gründlich an allen Stellen für zwei bis drei Minuten putzen reicht völlig aus. Ein Apfel enthält zwar viele gesunde Vitamine und Mineralstoffe, aber auch Fruchtzucker sowie Säuren, die die Zähne angreifen. Und auch ein - natürlich zuckerfreier - Kaugummi kann die Zahnhygiene lediglich unterstützen, aber auf keinen Fall ersetzen. Zudem stecken viele Mineralien im Speichel, die gut für die Zähne sind.

Source: Die Welt April 05, 2017 05:48 UTC