Asupan makanan bergizi kuat dan seimbang mampu jaga daya tahan tubuh dengan baik. REPUBLIKA.CO.ID, PURWOKERTO -- Dokter spesialis penyakit dalam dari Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) Purwokerto, dr Andreas, SpPD, mengingatkan pentingnya menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi. Daya tahan tubuh bisa dijaga salah satunya dengan makanan bergizi. "Makanan bergizi berarti makanan yang lengkap komposisinya, termasuk kandungan vitamin dan mineralnya, jika asupan makanan bergizi sudah kuat dan seimbang maka daya tahan tubuh akan terjaga dengan baik," katanya, Jumat (7/8). Selain itu, kata dia, yang juga tidak kalah penting adalah perlunya istirahat yang cukup agar daya tahan tubuh makin optimal.

Source: Republika August 07, 2020 15:22 UTC