Musim hujan membawa rasa segar dan sejuk, namun juga membawa peningkatan risiko infeksi dan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Dilansir JawaPos.com dari Happy Harvest Farm, untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat dan tetap sehat selama musim hujan, mengonsumsi buah-buahan yang meningkatkan kekebalan tubuh sangatlah penting. Mengkonsumsi pepaya dapat membantu menambah kekebalan tubuh, serta pepaya mengandung enzim alami yang disebut papain, yang memiliki sifat anti-inflamasi. AnggurAnggur merah atau hijau kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap berbagai infeksi. Anggur juga mengandung resveratrol, senyawa yang dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Source: Jawa Pos November 27, 2023 13:02 UTC