Xबॉलिवुड ऐक्टर ऋषि कपूर, ऐक्ट्रेस सोनाली बेंद्रे और ऐक्टर आयुष्मान खुराना की पत्नी ताहिरा कश्यप- ये कुछ ऐसे नाम हैं जो पिछले साल अलग-अलग तरह के कैंसर का शिकार हो गए थे। लेकिन अपनी मजबूत विल पावर और समय पर सही इलाज की बदौलत इन सिलेब्स ने कैंसर को हरा दिया है। हालांकि कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका सफल इलाज होने के बाद भी यह जानलेवा बीमारी दोबारा उभरकर वापस आ सकती है। कैंसर के कुछ मामले ऐसे होते हैं जो 5 साल के भीतर दोबारा उभरते हैं जबकि कुछ को दोबारा आने में एक दशक से अधिक का समय लग जाता है। लिहाजा कैंसर का सफल इलाज हो जाने के बाद भी कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए...अगर किसी कैंसर पीड़ित की सर्जरी होती है तो डॉक्‍टर्स निश्चित तौर पर कैंसर सेल्‍स को हटाने का पूरा प्रयास करते हैं, बावजूद कुछ सेल्‍स बच जाते हैं। ऑपरेशन के पहले ये सेल्‍स टूटकर बिखर जाते हैं और शरीर में रह जाते हैं। बाद में ये बढ़ते हैं। ऐसे में कीमोथेरपी, रेडियोथेरपी, हॉर्मोन थेरपी या बॉयोलॉजिकल थेरपी जारी रखना चाहिए ताकि शरीर के भीतर बचे सेल्‍स नष्‍ट हो सकें।इलाज खत्म हो जाने के कई सालों बाद तक आपको डॉक्टर से जांच कराने की जरूरत बनी रहेगी। इन जांचों में शारीरिक जांचें और खून की जांचें शामिल हो सकती हैं जिनके आधार पर कैंसर की वापसी के बारे में पता चलने में मदद मिल सकती है। छाती के एक्स-रे, सीटी स्कैन और एमआरआई (MRIs) की जरूरत भी पड़ सकती है।उपचार के बाद सर्वोत्तम चीज़ों में से एक है कि स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाना। हर रोज़ कम से कम 2-3 कप सब्जियां और फल खाने की कोशिश करें। रिफाइंड यानी सफेद मैदा या शक्कर की जगह पर मोटे अनाज वाले खाद्य पदार्थ खाएं। अधिक वसा वाले मीट को सीमित करें। हॉट डॉग, डेली मीट और बेकन जैसे परिष्कृत मीट का सेवन कम से कम करें। अगर आप शराब पीते हैं, तो हर दिन 1 पेग से ज्यादा शराब न पिएं। अधिक तेल वाले, भूने हुए, नमकीन या मसालेदार भोजन को नजरअंदाज करें और संतुलित एवं हल्का आहार लें।कैंसर के इलाज के बाद अक्सर जरूरत से ज्यादा थकान महसूस होने लगती है। ऐसे में सामान्य आराम और इसे सहजता से लेने से थकावट को दूर किया जा सकता है। थकान को दूर करने के लिये कैंसर पीड़ितों को योग और मेडिटेशन के साथ नियमित व्यायाम करना चाहिए। इसके साथ ही म्यूजिक थेरपी के माध्यम से भी उन्हें बेहतर महसूस हो सकता है और वे ऊर्जावान महसूस करते हैं।कैंसर उपचार के बाद मरीजों में वजन घटने या बढ़ने की समस्या हो सकती है, लेकिन इसकी बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए। हालांकि, कैंसर के मरीजों में वजन घटना बेहद आम बात है, लेकिन ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित महिलाओं में मोटापा एक बड़ी समस्या है। लिहाजा वजन घटने को नियंत्रित करने के लिए प्रतिदिन 450 कैलरी तक आहार लेना जरूरी है। हल्का भोजन करें और कैंसर उपचार कराने से पहले प्रोटीन से भरपूर भोजन करने से परहेज करें, ताकि प्रतिकूलता से बचाव में मदद मिल सके। कैंसर उपचार के बाद मरीजों को पर्याप्त पानी पीना चाहिए और कार्डियो ऐक्टिविटीज करनी चाहिए।साल 2040 तक हर साल दुनिया भर में 1.5 करोड़ से ज्यादा लोगों को कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कीमोथेरपी की जरूरत पड़ेगी। निम्न और मध्यम आमदनी वाले देशों में कैंसर के मरीजों की बढ़ती संख्या को देखते हुए कैंसर का इलाज करने वाले करीब 1 लाख डॉक्टरों की भी आवश्यकता होगी। एक नए अध्ययन में यह दावा किया गया है।प्रतिष्ठित पत्रिका ‘लांसेट ऑन्कोलॉजी’ में हाल में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि 2018 से 2040 तक दुनिया भर में हर साल कीमोथेरपी कराने वाले मरीजों की संख्या 53 प्रतिशत के इजाफे के साथ 98 लाख से 1.5 करोड़ हो जाएगी । राष्ट्रीय, क्षेत्रीय और वैश्विक स्तर पर कीमोथेरपी के लिए पहली बार अध्ययन में इस तरह का आकलन किया गया है।सिडनी में यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू साउथ वेल्स, ऑस्ट्रेलिया के इंगहैम इंस्टिट्यूट फॉर अप्लाइड मेडिकल रिसर्च, किंगहार्न कैंसर सेंटर, लीवरपूल कैंसर थेरपी सेंटर और इंटरनैशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर, लिओन के अध्ययनकर्मियों ने यह स्टडी की है। यूएनएसडब्ल्यू की अध्ययनकर्मी ब्रुक विल्सन के मुताबिक दुनिया भर में कैंसर का बढ़ रहा खतरा निस्संदेह आज के समय में स्वास्थ्य के क्षेत्र में सबसे बड़ा संकट है। उन्होंने कहा कि मौजूदा और भविष्य के मरीजों के सुरक्षित उपचार के लिए वैश्विक स्वास्थ्य कार्यबल को तैयार करने के लिए तुरंत रणनीति बनाने की जरूरत है।

Source: Navbharat Times May 14, 2019 03:02 UTC