Empat Jenis Menu Lebaran yang Harus Dihindari Penderita Strok dan Diabetes
Tidak lupa, momentum ini kerap dibarengi dengan sajian khas Lebaran mulai dari ketupat dan opor, rendang, sambal goreng ati, gulai hingga aneka kue dan minuman manis. Meski nikmat, namun penderita penyakit tidak menular seperti stroke, penyakit jantung koroner, kanker, diabetes mellitus, dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) harus pandai memilah makanan agar tidak membuat penyakit kambuh. "Makanan khas Lebaran identik dengan tingkat kolesterol tinggi yang tidak baik untuk penderita PTM. Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari penderita PTM saat lebaran. Opor ayam, gulai, dan sayur lodeh misalnya, makanan penyumbang kolesterol yang mengandung lemak yang tinggi.
Source:Republika
March 19, 2026 10:32 UTC
Italia Diuntungkan Ratusan Miliar Hibahkan Kapal Induk ke Indonesia
REPUBLIKA.CO.ID, ROMA -- Kebijakan hibah Kapal Induk Giuseppe Garibaldi (C551) ke Indonesia, yang ditolak senator dari Partai Demokrat dan Partai Bintang Lima, ternyata sebenarnya menguntungkan pemerintah Italia. Perlu diingat, pengalihan Garibaldi dari Italia ke Indonesia menghindarkan beban pemeliharaan yang ditanggung Marina Militare. Laporan itu juga meneliti hipotesis alternatif: jika unit kapal induk tidak dijual, Marina Militare juga harus memulai prosedur pengalihan yang bertujuan untuk pembongkaran selanjutnya. Adapun Kemenhan Italia menyetui hibah Giuseppe Garibaldi ke Indonesia, karena memenuhi persyaratan administrasi hukum. Laporan tersebut juga menyebutkan, Giuseppe Garibaldi telah ditempatkan dalam posisi administratif cadangan atau tidak aktif sejak 31 Desember 2024.
Source:Republika
March 19, 2026 10:07 UTC
Dampak Konflik Timur Tengah: Pentingnya Diversifikasi Investasi untuk Stabilitas Keuangan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketidakpastian global yang dipicu konflik di Timur Tengah mulai membayangi keputusan keuangan masyarakat. Kenaikan harga energi dan tekanan inflasi membuat warga diingatkan lebih berhati-hati dalam mengelola investasi dan tabungan. Tinjauan Chief Investment Office DBS untuk kuartal II 2026 menunjukkan, konflik geopolitik berdampak langsung pada pasar keuangan, terutama melalui lonjakan harga minyak. Dampaknya bisa terasa pada nilai investasi, biaya hidup, hingga stabilitas keuangan rumah tangga. Karena itu, investor perlu lebih disiplin dalam mengelola risiko,” tulis laporan tersebut dikutip pada Kamis (19/3/2026).
Source:Republika
March 19, 2026 10:03 UTC
Strategi Mitigasi Iklim yang Keliru Bisa Ancam Jutaan Nyawa di Negara Berkembang
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Upaya meringankan beban biaya mitigasi perubahan iklim bagi negara-negara berkembang justru berpotensi mengancam jutaan nyawa. Temuan ini dipublikasikan dalam jurnal The Lancet Global Health oleh tim peneliti dari University of Texas, Emory University, Princeton University, dan kolaborator dari enam negara. Para peneliti memodelkan berbagai skenario untuk mencapai target Perjanjian Paris, yaitu membatasi kenaikan suhu global hingga dua derajat Celsius. Dalam pendekatan “biaya termurah”, yakni pemangkasan emisi dilakukan di lokasi dengan beban biaya terendah, negara-negara berkembanglah yang harus menanggung porsi terbesar beban dekarbonisasi. Untuk keluar dari dilema ini, para peneliti menguji skenario alternatif yang menggabungkan prinsip keadilan dengan intervensi kualitas udara secara langsung.
Source:Republika
March 19, 2026 10:00 UTC
Prediksi Menegangkan Sidang Isbat Tahun Ini
Di antara langit yang perlahan meredup dan jutaan hati yang bersiap menyambut hari kemenangan, jawaban itu akan diputuskan dalam Sidang Isbat yang digelar Kementerian Agama Republik Indonesia. Sementara rukyat mengandalkan mata manusia yang menatap ufuk, mencari lengkung tipis hilal sebagai tanda datangnya bulan baru. Di situlah letak keunikan sidang isbat: ia tidak memilih salah satu, melainkan merangkul keduanya. Sejak itu, sidang isbat menjadi ruang bersama, tempat ulama, ilmuwan, dan pemerintah duduk satu meja untuk menentukan awal bulan Hijriah. Meski demikian, sidang isbat tetap menjadi ruang literasi, tempat umat belajar menerima perbedaan dengan kedewasaan.
Source:Republika
March 19, 2026 08:00 UTC
Preview Liga Europa: AS Roma vs Bologna, Duel Hidup Mati di Olimpico
Laga leg kedua 16 besar Liga Europa antara AS Roma dan Bologna(chatgpt)DUEL sesama klub Serie A di panggung Eropa selalu menghadirkan drama tersendiri. AS Roma dan Bologna akan saling sikut di Stadio Olimpico pada Jumat (20/3) dini hari WIB untuk memperebutkan satu tiket ke babak perempat final Liga Europa 2025/2026. Analisis Pertandingan: Roma vs BolognaAS Roma, yang kini ditangani Gian Piero Gasperini, sedang dalam periode transisi yang menantang. Baca juga : Preview Liga Europa: Bologna vs AS Roma, Duel All-Italian di Panggung EropaDi sisi lain, Bologna asuhan Vincenzo Italiano tampil sangat solid di kompetisi Eropa musim ini. Faktor Penentu KemenanganKetajaman Donyell Malen: Penyerang asal Belanda ini menjadi tumpuan tunggal Roma di tengah absennya Dovbyk.
Source:Media Indonesia
March 19, 2026 07:34 UTC
Ribuan Muslim di Nagan Raya Aceh Rayakan Idul Fitri Kamis Ini
REPUBLIKA.CO.ID,NAGAN RAYA — Di tengah penungguan umat Islam akan sidang isbat sore ini untuk menentukan 1 Syawal 1447 Hijriyah, Ribuan pengikut tarekat Syattariyah di Kabupaten Nagan Raya, Aceh sejak Kamis (19/3/2026) telah merayakan Hari Raya Idul Fitri 1447 Hijriyah. Mereka juga melakukan pelaksanaan Sholat Idul Fitri di Masjid Peuleukung, Kecamatan Seunagan Timur. ”Metode ini sudah digunakan secara turun-temurun di Nagan Raya selama lebih dari 200 tahun," ujar dia. Menanggapi adanya perbedaan waktu hari raya dengan pemerintah atau kelompok masyarakat lain, Bupati Teuku Raja Keumangan menyatakan hal tersebut bukanlah persoalan baru. "Di Nagan Raya ini sudah biasa, tidak ada masalah karena sudah berlangsung ratusan tahun.
Source:Republika
March 19, 2026 07:31 UTC
Kamis, Warga Jember dan Situbondo di Jatim Sudah Sholat Id
REPUBLIKA.CO.ID, JEMBER -- Sebagian warga Kabupaten Jember dan Bondowoso yang tinggal di sekitar Pondok Pesantren (Ponpes) Mahfilud Dluror, merayakan Lebaran lebih awal dibandingkan pemerintah. Warga di sekitar ponpes yang terletak di Kabupaten Jember, Jawa Timur, itu menunaikan shalat Id pada Kamis (19/3/2026). Ribuan warga berbondong-bondong melaksanakan shalat Id di Masjid Salafiyah Syafi’iyah dan kompleks Ponpes Mahfilud Dluror di Desa Suger Kidul, Kecamatan Jelbuk. Warga di sekitar Ponpes Mahfilud Dluror memang menjalankan ibadah puasa lebih dulu pada Selasa (17/2/2026). Salah seorang warga Bondowoso, Muzaki mengatakan, rombongan keluarganya berangkat pukul 04.00 WIB agar bisa mengikuti shalat Id di Masjid Salafiyah Syafi’iyah.
Source:Republika
March 19, 2026 07:23 UTC
Muhammadiyah Jabar Gelar Sholat Idul Fitri 20 Maret 2026
REPUBLIKA.CO.ID,BANDUNG — Jamaah Muhammadiyah Jawa Barat memastikan akan menggelar sholat Idul Fitri pada Jumat (20/3/2026). Sekretaris Pimpinan Wilayah (PW) Muhammadiyah Jabar Iu Rusliana mengatakan Muhammadiyah akan menyelenggarakan sholat Idul Fitri pada Jumat (20/3/2026). Warga Muhammadiyah melaksanakan sholat Ied di halaman parkir Jakarta International Equestrian Park, Pulomas, Jakarta, Jumat (21/4/2023). Jika memang besok Idul Fitri itu berbeda, ada yang Jumat 20 Maret, ada yang Sabtu 21 Maret," kata dia. Ia pun mengimbau agar seluruh pengurus di daerah bisa menyampaikan mana saja titik yang melaksanakan sholat Idul Fitri.
Source:Republika
March 19, 2026 07:23 UTC
Lebih dari 100 Ribu Pemudik Ikuti Program Mudik Gratis BUMN 2026
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – PT ADHI KARYA (Persero) Tbk (ADHI) turut berpartisipasi dalam Program Mudik Gratis Bersama BUMN 2026 yang secara resmi dilepas (flag off) pada Selasa (17/3) di kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta. Sejalan dengan tema mudik pemerintah tahun ini, yaitu "Mudik Nyaman Bersama", program ini diharapkan dapat membantu masyarakat melakukan perjalanan mudik dengan lebih aman, sekaligus mewujudkan mudik yang lebih tertib, nyaman, dan berkeselamatan. Program Mudik Gratis Bersama BUMN 2026 diselenggarakan melalui kolaborasi berbagai BUMN bersama Badan Pengelola BUMN dan BPI Danantara. Pada tahun ini, program Mudik Gratis Bersama BUMN melibatkan hampir seluruh BUMN dan anak perusahaan dengan berbagai moda transportasi, mulai dari angkutan darat, laut, hingga kereta api. Program ini juga menunjukkan sinergi antar-BUMN lintas sektor dalam mendukung penyelenggaraan transportasi mudik yang lebih tertata.
Source:Republika
March 19, 2026 07:13 UTC
Wakil Ketua Komisi I DPR: Kekerasan terhadap Aktivis Ancaman Serius Demokrasi
REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA -- Wakil Ketua Komisi I DPR RI Fraksi PKS, Dr Sukamta, menyampaikan keprihatinan mendalam atas kasus penyiraman air keras terhadap aktivis KontraS, Andrie Yunus, yang diduga melibatkan oknum anggota TNI. Anggota DPR RI Dapil DIY ini menegaskan bahwa tindakan kekerasan, terlebih menggunakan air keras terhadap aktivis sipil, merupakan pelanggaran serius terhadap prinsip hak asasi manusia dan tidak dapat ditoleransi dalam negara demokrasi. “Peristiwa ini bukan hanya tindak kriminal biasa, tetapi juga menjadi ancaman terhadap kebebasan sipil dan ruang demokrasi. “Kami di Komisi I DPR RI akan mengawal kasus ini secara serius. Oleh karena itu, setiap pelanggaran oleh oknum harus ditindak tegas agar tidak merusak kepercayaan publik terhadap institusi secara keseluruhan," katanya.
Source:Republika
March 19, 2026 07:08 UTC
Menkeu Purbaya Blusukan ke Teras Malioboro & Pasar Beringharjo, Borong Batik Rp10 Juta tak Ditawar
Pantauan Republika di lokasi, kunjungan Purbaya dimulai dari Teras Malioboro. Tak sendirian, Menkeu blusukan bersama Gubernur Daerah Istimewa Yogyakarta Sri Sultan Hamengku Buwono X, berjalan berdampingan memasuki kawasan tersebut. Sesekali, Purbaya menyapa para pedagang yang memanggil namanya dan melambaikan tangan bahkan berhenti untuk berbincang singkat. Di Teras Malioboro, Purbaya membeli kaus dan lurik khas Yogyakarta. Setelah itu, rombongan melanjutkan kunjungan ke Pasar Beringharjo yang berada tepat di seberang kawasan tersebut.
Source:Republika
March 19, 2026 07:08 UTC
Jam Berapa Sidang Isbat? Simak Jadwalnya
KEMENTERIAN Agama (Kemenag) RI menjadwalkan pelaksanaan Sidang Isbat penetapan 1 Syawal 1447 Hijriah atau Hari Raya Idul Fitri 2026 pada hari ini, Kamis, 19 Maret 2026. Jam Berapa Sidang Isbat Lebaran 2026? Rangkaian sidang isbat dibagi menjadi tiga tahapan utama yang berlangsung sejak sore hingga malam hari:Baca juga : Berapa Hari Lagi Puasa 2026? Berdasarkan kriteria ini, hilal dianggap memenuhi syarat jika memiliki ketinggian minimal 3 derajat dan sudut elongasi minimal 6,4 derajat. Kemenag telah menyebar petugas pemantau hilal di 177 titik di seluruh provinsi di Indonesia untuk melakukan pengamatan langsung (rukyatul hilal) pada petang hari ini.
Source:Media Indonesia
March 19, 2026 06:44 UTC
Hilal tak Tampak, Qatar Tetapkan Idul Fitri 20 Maret 2026
Idul Fitri akan dimulai pada Jumat, 20 Maret 2026. Pernyataan tersebut menambahkan bahwa hilal Syawal tidak terlihat pada malam itu, yang berarti hari pertama Idul Fitri di Negara Qatar jatuh pada Jumat, 20 Maret 2026. Komite menyampaikan salam kepada Yang Mulia Emir Negara Qatar Sheikh Tamim bin Hamad Al Thani, Yang Mulia Ayah Emir Sheikh Hamad bin Khalifa Al Thani, serta Yang Mulia Wakil Emir Sheikh Abdullah bin Hamad Al Thani, beserta pemerintah Qatar, rakyat Qatar, dan umat Islam di seluruh dunia atas datangnya Idul Fitri. Mahkamah Agung Saudi mengumumkan Kamis sebagai hari terakhir Ramadhan dan Jumat sebagai hari pertama Idul Fitri, menurut Saudi Press Agency dilansir Al Arabiya. Sama seperti Kerajaan Saudi, Uni Emirat Arab, Qatar, dan Bahrain juga mengumumkan bahwa hari Jumat menjadi hari pertama perayaan Idul Fitri 2026.
Source:Republika
March 19, 2026 06:42 UTC
Iran Hantam Ras Laffan, Fasilitas Pengolahan Gas Terbesar di Dunia
REPUBLIKA.CO.ID, DOHA – Kota Industri Ras Laffan di Qatar menjadi sasaran rudal pada Rabu malam yang menyebabkan kebakaran hebat dan kerusakan parah. Pernyataannya yang dipublikasikan di X mengatakan angkatan bersenjata negara tersebut mencegat empat rudal, sementara satu rudal jatuh di Kota Industri Ras Laffan, sehingga menyebabkan kebakaran. Setelah serangan pertama, Kementerian Pertahanan Qatar melaporkan bahwa pertahanan udaranya berhasil mencegat dua rudal balistik yang ditujukan ke Ras Laffan. QatarEnergy mengonfirmasi bahwa Kota Industri Ras Laffan menjadi sasaran serangan rudal semalam. Kementerian Luar Negeri Qatar menyebut serangan terhadap Ras Laffan sebagai “pelanggaran terang-terangan terhadap kedaulatan negara, serta ancaman langsung terhadap keamanan nasionalnya”.
Source:Republika
March 19, 2026 06:11 UTC