Yuk Gowes SepedaLINK UMKM - Waktu pagi adalah saat yang tepat untuk berolahraga, cukup dengan olahraga yang ringan dapat meningkatkan semangat dan tentunya menjaga tubuh tetap bugar. Memperbaiki postur dan koordinasi tubuhPosisi tubuh saat bersepeda dapat memperbaiki postur tubuh Sobat LinkUMKM. Selain memperbaiki postur tubuh, keseimbangan serta koordinasi tubuh Sobat LinkUMKM akan meningkat. Ketika bersepeda, tubuh akan mengeluarkan endorfin yang dapat mengurangi tingkat stres4. Sehingga fungsi tubuh bagian bawah akan mengalami peningkatan serta otot dan tulang kaki menjadi kuat tanpa membebani persendian.

Source: Koran Tempo November 03, 2023 01:06 UTC