Referência nacional em saúde e bem estar, Márcio Atalla ficou conhecido como o cara do Medida Certa, programa de emagrecimento que fez sucesso no Fantástico. A pessoa faz uma restrição muito grande de alimentos ou procura uma atividade muito acima da capacidade dela. Se você não incluir atividade física esse emagrecimento não é sustentável a longo prazo. Sobre alimentação na sua opinião qual o maior vilão e o maior aliado? Maior vilão é achar que tem vilão, não tem alimento proibido, você tem que ter um equilíbrio.

Source: Zero Hora July 12, 2017 13:18 UTC