JawaPos.com - Satu hal yang harus dipastikan selama Lebaran adalah menjaga kondisi tubuh supaya tetap fit. Spesialis kedokteran fisik rehabilitasi dr Rita V Pane SpFKR menuturkan, satu hal yang penting bila ingin berwisata saat musim liburan adalah memastikan fisik dalam kondisi fit. Dengan kata lain, kondisi tubuh yang fit atau bugar bisa diartikan dengan kondisi cardiorespiratori (jantung dan paru) yang baik. Contoh yang paling simpel, ketika kita melakukan aktifitas fisik yang ringan tidak merasa lelah, terengah-engah, dan dada juga tidak berdebar-debar. Tapi baik motor, mobil, ataupun transportasi lainnya, bila wisatanya keluar kota, ada hal yang perlu diingat.

Source: Jawa Pos June 27, 2017 07:52 UTC