RIAU24.COM - Tahukah jika banyak alasan orang setelah tertidur 7-8 jam masih merasa mengantuk dan kelelahan. Alasan yang paling sering terjadi karena tubuh masih membutuhkan istirahat meski sudah tertidur selama waktu ideal rata-rata manusia dikutip dari kompas.com. Alasan kedua karena tidak mendapatkan kualitas tidur yang bagus. Serta mendapatkan gangguan tidur seperti sering mimpi buruk atau kaki gelisah yang dapat membuat badan merasa kelelahan meski sudah tidur dalam waktu ideal.

Source: Kompas January 05, 2022 05:42 UTC