Selain memiliki rasa yang gurih dan enak, belut ternyata memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, rutin mengonsumsi belut dapat mencegah datangnya masalah osteoporosis. Kandungan protein tinggiBelut memiliki kandungan protein yang tinggi. Menyediakan berbagai macam vitaminSelain kandungan yang telah disebutkan di atas, belut ternyata juga memiliki tinggi kandungan vitamin, seperti vitamin A yang baik bagi kesehatan mata. Rutin mengonsumsi belut juga akan memberikan dampak positif bagi kesehatan saraf.

Source: Jawa Pos May 20, 2024 10:21 UTC