Kekurangan vitamin D berdampak jelas pada ketegangan mata. Hal ini berarti orang-orang kemungkinan tidak mendapatkan dosis vitamin D harian mereka. “Dianggap sebagai "vitamin sinar matahari", vitamin D berdampak besar pada kesehatan fisik dan mental kita. Kadar vitamin D yang rendah dikaitkan dengan gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi menurut penelitian. Kurang vitamin D berdampak pada risiko yang jelas, yaitu ketegangan mata.

Source: Republika March 28, 2021 04:30 UTC