Cari soal sekolah lainnyaCari soal sekolah lainnyaKOMPAS.com - Aktivitas fisik bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Aktivitas fisik juga bisa dilakukan tanpa menggunakan alat bantu. Melakukan aktivitas fisik secara rutin dan teratur jelas akan membawa dampak positif untuk kesehatan. Baca juga: Pola Aktivitas Fisik Setiap HariSecara garis besar, aktivitas fisik dibagi menjadi tiga, yaitu aktivitas fisik ringan, aktivitas fisik sedang, dan aktivitas fisik berat. Aktivitas fisik jika dilakukan secara rutin akan membawa dampak positif bagi orang yang rutin melakukannya.

Source: Kompas November 11, 2020 05:15 UTC