JAKARTA — Minum kopi setiap hari terbukti dapat mengurangi risiko penyakit kardiometabolik. Menurut penelitian, dilansir dari diabetes.co.uk, kafein dalam jumlah sedang yang diminum secara teratur dapat membantu melindungi terhadap berbagai penyakit kardiometabolik termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung koroner, dan stroke. Orang yang minum sekitar tiga cangkir kafein 200mg hingga 300mg sehari memiliki risiko CM terendah sebesar 40,7%, dibandingkan dengan orang yang tidak minum kafein sama sekali dan mereka yang mengonsumsi kurang dari 100mg sehari, yang memiliki risiko 48,1%. Ini mencakup lebih dari 172.300 orang tanpa penyakit kardiometabolik untuk analisis konsumsi kafein dan 188.091 orang lainnya untuk analisis konsumsi teh dan kopi. Kondisi medis yang dilaporkan sendiri, data rumah sakit, dan catatan registrasi kematian digunakan untuk mengumpulkan data tentang hasil penyakit kardiometabolik.

Source: Jawa Pos October 14, 2024 07:45 UTC