Puasa ramadhan merupakan ibadah yang dilakukan oleh umat islam sebelum merayakan hari raya Idul Fitri. Selama satu bulan penuh umat islam akan menjalani ibadah puasa dengan menahan lapar, haus hingga hawa nafsu. Ibadah puasa mungkin menawarkan manfaat kesehatan bagi sebagian orang. Konsumsi Yogurt saat berbuka puasa dan sahur agar stamina anda terjaga setiap hari. Buah ini kaya akan karbohidrat dan juga memiliki gula dan pati alami yang memberi Anda energi untuk terus beraktivitas sepanjang hari.

Source: Jawa Pos March 13, 2024 06:20 UTC