Foto: Repro Freepik/Grazen Zigic" Bagi beberapa orang dengan pola genetik tertentu, perubahan kecil dalam kadar gula darah dapat memengaruhi reseptor nyeri di otak. Pada umumnya, dikutip dari jawapos.com, salah satu kemungkinan penyebab seseorang mengalami sakit kepala saat puasa adalah hipoglikemia, atau kadar gula darah rendah. Bagi beberapa orang dengan pola genetik tertentu, perubahan kecil dalam kadar gula darah dapat memengaruhi reseptor nyeri di otak. Jika harus beraktivitas di luar ruangan, gunakan perlindungan seperti topi atau payung, dan pastikan tubuh tetap terhidrasi. Pilih makanan dengan kadar gula rendahSelain kekurangan cairan, alasan lain sakit kepala terjadi ketika sedang berpuasa adalah fluktuasi kadar gula darah.

Source: Jawa Pos March 13, 2024 05:24 UTC