Kendati demikian, baik mandi air hangat maupun air dingin, keduanya sama-sama memiliki manfaat kesehatan. Sebelum memahami mana yang lebih sehat, mandi air hangat atau air dingin, berikut ini beberapa manfaat air hangat dan air dingin, seperti dikutip dari WebMD, Senin (27/2/2023). Manfaat mandi air dinginBagi sebagian besar masyarakat di Indonesia, mandi air dingin sudah menjadi rutinitas harian. Dilansir dari Medical News Today, baik air hangat maupun dingin, berdasarkan studi yang ada, tampaknya menunjukkan bahwa suhu dingin dan panas atau hangat dapat memiliki efek menguntungkan pada tubuh, tetapi berbeda. Mandi terlalu lama atau mandi lama dengan air dingin atau panas, dapat menurunkan maupun menaikkan suhu tubuh seseorang secara berlebihan.

Source: Kompas February 28, 2023 04:15 UTC