Nah salah satu menu buka puasa yang cukup populer di tengah masyarakat Muslim adalah buah kurma. Sumber Energi: Kurma mengandung karbohidrat yang tinggi, terutama glukosa dan fruktosa, sehingga dapat memberikan energi instan. Penguat Sistem Kekebalan Tubuh: Kurma mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut: Kandungan vitamin dan mineral dalam kurma dapat meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, membuatnya tampak lebih sehat dan bersinar. Mengurangi Risiko Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin kurma dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus besar dan kanker payudara.

Source: Jawa Pos March 10, 2024 12:03 UTC