मुंह के छालों की समस्या इस दौरान लोगों को सबसे ज्यादा परेशान कर रही है क्योंकि रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए ऐसे काढ़े का सेवन किया जा रहा है जिसकी तासीर काफी गर्म है। वहीं, कुछ लोगों के घर पर बनने वाले खाने में मसालों की अधिक मात्रा के कारण भी इस समस्या से परेशान होना पड़ रहा है। हालांकि, इससे बचे रहने के लिए यहां पर कुछ ऐसे बेहतरीन घरेलू उपचार के बारे में बताया जा रहा है जिसका उपयोग करके आप मुंह के छालों की समस्या को ठीक कर सकते हैं।मुंह के छालों को ठीक करने के लिए ये घरेलू उपचार काफी प्रभावकारी माने जाते हैं। इन उपचार का सहारा भी लंबे समय से लिया जा रहा है। आइए जानते हैं कि किन 5 घरेलू उपचार के जरिए मुंह के छालों को ठीक करने में मदद मिल सकती है।अंजीर की पत्तियों का अर्क अंजीर के सेवन से होने वाले फायदे के बारे में आप लोगों ने बहुत पढ़ा होगा। वहीं, आपको यह सुनकर हैरानी होगी कि अंजीर की पत्तियों का अर्क छालों की समस्या को ठीक करने के लिए प्राचीन नुस्खे के रूप में लंबे समय से प्रयोग किया जा रहा है। अंजीर की पत्तियों को थोड़े और उसके बाद पत्तियों के निचले हिस्से से निकलने वाले अर्क को, मुंह में निकले हुए छालों वाली जगह पर लगाएं। इसके बाद आपके मुंह से काफी मात्रा में लार निकलेगी उसे बाहर गिरने दें। करीब 5 मिनट के बाद पानी से कुल्ला कर लें। इस घरेलू उपचार को आप दिन में तीन बार इस्तेमाल कर सकते हैं और दूसरे दिन ही आपको इस से होने वाला फायदा दिख जाएगा।नीला थोथा योग गुरू बाबा रामदेव के द्वारा भी इस घरेलू नुस्खे को अपनाने की बात कही जाती है। मुंह के छालों को ठीक करने के लिए यह रासायनिक पदार्थ प्रभावी रूप से कारगर साबित होता है। बाबा रामदेव के अनुसार इसको तवे पर भून कर छालों वाली जगह पर लगाएं। 15 से 20 मिनट बाद छालों के कारण होने वाली जलन से काफी राहत मिल जाती है और 2 दिन में छालों की समस्या भी पूरी तरह से ठीक हो सकती है। हालांकि, इस दौरान इस बात का विशेष ध्यान रखें कि यह पदार्थ आपके मुंह के अंदर ना जाए और इसे लगाने के 10 से 15 मिनट बाद पानी से कुल्ला करके मुंह को अच्छी तरह साफ करें।​हल्दी का पानी हल्दी में ऐसे विशेष गुण मौजूद होते हैं जिसका सेवन करने के कारण मुंह के छालों की समस्या को ठीक करने में काफी मदद मिलती है। इसके अलावा घरेलू उपचार के रूप में इसके इस्तेमाल से भी लाभ मिलता है। मुंह के छालों की समस्या को ठीक करने के लिए एक गिलास पानी में आधा चम्मच हल्दी को अच्छी तरह उबाल लें और उसके बाद इस पानी से कुल्ला करें। सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले आप इस घरेलू उपचार को जरूर अपनाएं। यह उपाय छालों की समस्या को ठीक करने में प्रभावी रूप से कार्य कर सकता है। यह भी पढ़ें : बारिश के मौसम में इसलिए न खाएं मछली​शहद छालों के घरेलू उपचार के लिए शहद भी बेहतरीन रूप से फायदेमंद साबित हो सकता है। इसका क्लीनिकल ट्रायल भी किया गया है जिसमें इस बात की पुष्टि की गई है कि शहद का इस्तेमाल अगर घरेलू उपचार के रूप में किया जाए कि आज छालों की समस्या को ठीक कर सकता है। इसके लिए आप शायद को छाले वाली जगह पर लगाकर 3-4 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम 3 बार ट्राय करें। इतना ही नहीं, अगर अब शहद को खाने के लिए इस्तेमाल करते हैं तो यह पेट के अल्सर को भी ठीक करने की क्षमता रखता है। यह भी पढ़ें : इन 5 योगासन से मजबूत हो जाएगी इम्युनिटी

Source: Navbharat Times July 14, 2020 10:23 UTC