Makan dua porsi buah sehari diyakini bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 sebesar 36 persen selama lima tahun ke depan. Namun, tim peneliti Australia mengatakan, mereka tidak melihat pola yang sama muncul jika buah apel itu diminum dalam bentuk jus dua porsi setiap hari. Temuan ini menunjukkan bahwa pola makan dan gaya hidup sehat yang mencakup konsumsi buah utuh adalah strategi yang bagus untuk menurunkan risiko diabetes Anda,” kata peneliti seperti dilansir dari diabetes.co.uk, Jumat (11/6). Baca Juga: Ahli Khawatirkan Efek Samping Obat Covid-19 Steroid Picu DiabetesUji coba melibatkan mempelajari data dari lebih dari 7.600 orang yang telah mendaftar untuk mengambil bagian dalam Studi Diabetes, Obesitas dan Gaya Hidup Australia dari Baker Heart and Diabetes Institute. Mereka menemukan para peserta yang makan buah utuh memiliki risiko 36 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 lima tahun kemudian, jika dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Source: Jawa Pos June 11, 2021 04:07 UTC