El Instituto Mayo Clinic afirma que distintas investigaciones demuestran que la grasa abdominal conlleva riesgos serios para la salud. No obstante, remarca, las amenazas que plantea la grasa abdominal pueden reducirse y en este punto invita en primer lugar a realizar la consulta con el médico, además de mejorar la alimentación y realizar ejercicios físicos. Ejercicios postpartoDurante el embarazo, las mujeres sufren muchos cambios en su cuerpo y uno de ellos puede ser la acumulación de grasa y la flacidez en la barriga. Si nos centramos en la reducción de la barriga postparto, la entrenadora personal Marta Puigdomènech afirma que las mujeres pueden comenzar a realizar ejercicios físicos dos semanas después de haber dado a luz. Puigdomènech hace referencia a los siguientes 4 ejercicios específicos que ayudan a las mujeres a reducir la barriga postparto en poco tiempo.

Source: El Universal June 24, 2024 00:57 UTC