» Ancien médecin, Florence Bénichoux milite pour une hygiène de vie simple, saine et facile à appliquer au quotidien pour les dirigeants. Ils doivent apprendre à se protéger et à les reconnaître. Or le sommeil est le meilleur réparateur du cerveau. Plus on est en dynamique, plus on est en forme. Il ne faut pas essayer de perdre du poids mais surtout tâcher de ne pas en prendre.

Source: Les Echos August 26, 2016 09:00 UTC