Sesuai namanya, penyakit asam urat ditandai dengan meningkatnya kadar asam urat dalam darah. Jika kadar asam urat dalam darah tak juga dikendalikan, serangan penyakit asam urat berupa rasa nyeri dapat kambuh sewaktu, sehingga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut ini adalah ragam makanan penurun asam urat yang layak dicoba:Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Asam Urat agar Tidak Kumat Lagi1. Jeruk nipisKarena jus jeruk nipis mengandung asam sitrat, pelarut asam urat, menambahkannya ke dalam makanan harian Anda akan membantu mencegah maupun menekan kadar asam urat tinggi. Ceri dapat dimanfaatkan sebagai makanan untuk menurunkan asam urat karena memiliki zat anti-inflamasi, yakni antosianin yang bisa membantu mengurangi kadar asam urat.

Source: Kompas March 02, 2024 23:20 UTC