Pas toujours facile de « couper » du quotidien entre les dossiers qui nous attendent à la rentrée et la logistique des vacances. » On se libère donc de la possibilité même de travailler pour se concentrer sur l’essentiel : se reposer et profiter des siens. On évite aussi l’alcool à flot et les repas à rallonge, qui diminuent la qualité du sommeil. ► Faire participer tout le monde aux tâches du quotidienMême en vacances, entre les courses, les repas, le linge, et les enfants, difficile parfois d’avoir l’impression de se reposer. Le premier jour, il faut distribuer clairement les tâches pour éviter que ce soit toujours les mêmes qui profitent de la piscine pendant que les autres sont dans la cuisine.

Source: La Croix July 04, 2017 05:03 UTC