«On perturbe le rythme naturel de l'organisme, on modifie les phases lumière-obscurité, cela a des effets sur le sommeil. Parmi les effets certains et avérés de ces rythmes sur le corps, on retrouve donc sans grande surprise les nuisances sur le sommeil. En pratique, les conséquences sur le sommeil entraînent une somnolence en journée et une baisse de la vigilance. Pour le comprendre, il faut saisir que le bouleversement du rythme naturel perturbe les cellules et les gênes qui les contrôlent et les empêchent de se transformer en cellules cancéreuses. Et on sait qu'il y a un lien entre le dysfonctionnement du système immunitaire et le risque de cancer», complète le spécialiste.

Source: Le Figaro January 15, 2018 06:03 UTC