Sebagian orang melakukan pemijatan pada bagian cedera saat berolahraga. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Cedera dapat dialami siapa pun ketika berolahraga. Ia menyebut pemijatan pada cedera saat berolahraga dapat menyebabkan meningkatnya perdarahan dan bengkak pada daerah yang cedera. Andi mengingatkan ada beberapa cara untuk meminimalkan risiko cedera otot, sendi, dislokasi hingga patah tulang saat berolahraga. "Cedera terjadi karena pemanasan dan pendinginan yang tidak memadai, intensitas, frekuensi, durasi dan jenis latihan yang tidak sesuai," kata dr. Andi.

Source: Republika February 26, 2021 22:18 UTC