De fato, uma noite no laboratório de sono da Escola de Medicina Perelman, da Universidade da Pensilvânia, revelou que, enquanto supostamente dormia, ela teve cerca de 18 microdespertares por hora, resultando em um sono que não restaurava nem o corpo nem o cérebro. A apneia do sono aflige mais de duas em cada cinco pessoas com índice de massa corporal de mais de 30, e três em cinco adultos com síndrome metabólica, escreveram a dra. O ronco não tem de ser alto para ser um sintoma de apneia do sono, mas é provável que seja irregular e intercalado com pausas tranquilas. Há igualmente a opção de um teste doméstico, que custa de um terço à metade do valor de um estudo no laboratório do sono. Mais da metade das pessoas com sobrepeso e apneia do sono leve se sente melhor perdendo apenas dez quilos, escreveram as médicas.

Source: O Globo June 10, 2019 09:13 UTC