REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Asam lambung atau acid refluks adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada akibat naiknya asam lambung. Meski banyak obat membantu mengurangi asam lambung, cara terbaik adalah menghindari konsumsi makanan penyebabnya, dilansir dari WomanitelyDagingJika Anda menderita asam lambung, beralihlah ke diet vegetarian. Tingginya kandungan lemak dalam daging, seperti daging sapi dan kambing membuat tubuh membutuhkan waktu lama mencernanya sehingga memicu asam lambung. Produk susu rendah lemak mungkin pilihan terbaik, tapi siapa sangka ini juga bisa memperburuk asam lambung Anda. AlkoholSecara teknis, minum alkohol meningkatkan risiko asam lambung karena 'melemaskan' jalur di kerongkongan dan perut, sehingga membuat perut super mulas.

Source: Republika February 18, 2018 07:07 UTC