Seiring bertambahnya usia, manusia normalnya akan menghasilkan lebih sedikit kolagen di kulit. Baca juga: 9 Buah untuk Menurunkan Darah TinggiTambahan kolagen ini dibutuhkan kaum hawa khususnya, tidak lain untuk membuat kulit tampak awet muda, yakni senantiasa kencang dan elastis. Tapi terkadang, produk kosmetik maupun suplemen kolagen yang dijual bebas tidak diatur, sehingga bisa menimbulkan kerawanan. "Ada tiga asam amino penting untuk sintesis kolagen, yakni prolin, lisin, dan glisin," kata Davidson. Berikut ini beberapa makanan yang mengandung kolagen:

Source: Kompas June 03, 2020 23:03 UTC