A cenoura é rica em betacaroteno e tem ação antioxidante (Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock)Alimentos com bioativosAbaixo, confira uma lista com alimentos com bioativos para inserir na dieta de modo prático, eficaz e econômico! BrócolisBioativos : sulforafano e vitamina C.: sulforafano e vitamina C. Porção : 1 xícara de chá (cerca de 100 g) cozido no vapor. Porção : 1 unidade média (cerca de 100 g). : 1 unidade média (cerca de 100 g). : 1 concha média (cerca de 100 g) cozido.

Source: Correio Braziliense November 21, 2024 02:03 UTC