आइए जानें खाली पेट किन चीजों का सेवन करना शरीर के लिए लाभदायक हो सकता है. गर्म पानी के साथ शहद का सेवनअगर सुबह के समय खाली पेट गर्म पानी में शहद का सेवन किया जाए तो इससे स्वास्थ्य को काफी फायदा होगा. इसके अलावा, सुबह के समय में पपीते खाने से शरीर के अंदर जमे टॉक्सिंस भी बाहर निकल जाते हैं. जब भी पेट से जुड़ी कोई समस्या होती है तो डॉक्टर्स भी खाली पेट दलिया खाने की सलाह देते हैं. सुबह के समय में दलिया खाने से बॉडी के अंदर जमे हुए टॉक्सिंस भी आसानी से बाहर निकल जाते हैं.

Source: Dainik Jagran May 19, 2023 05:34 UTC