बाहर गर्मी में हमारे शरीर में डीहाइड्रेशन होने लगता है, जिसकी वज़ह कम पानी पीना हो सकता है. शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन हेल्दी ड्रिंक का करें सेवन. इसके सेवन से गर्मी के साथ-साथ पेट की समस्याओं से भी बचा जा सकता है. रिफ्रेशिंग प्लम ड्रिंक-आलूबुखारा विटामिन ए और बी2 और सी का अच्छा स्रोत है और इसके सेवन से कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है. इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको सिर्फ तीन चीजों की ही जरूरत है.

Source: NDTV May 24, 2024 08:10 UTC