Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Владимир Бекетов дал россиянам несколько советов, как подготовить свой организм к возможной второй волне коронавируса. В первую очередь, отметил врач, следует помнить, что иммунитет у человека одинаковый во все сезоны. В период с конца августа до октября Бекетов рекомендовал всем россиянам сделать прививку от гриппа, особенно страдающим легочными, сердечными заболеваниями или диабетом. Также Бекетов отметил полезность продолжительного сна и его положительное влияние на иммунитет. Что касается питания, то врач рекомендовал россиянам употреблять продукты с содержанием клетчатки: фрукты, овощи, зелень, отруби, они приводят в баланс микрофлору кишечника, что помогает иммунитету.

Source: Lenta.RU July 20, 2020 06:11 UTC