गर्मियों में कील, मुंहासे, फुंसियां, झाइयां, टैनिंग और रूखी बेजान त्वचा से आमतौर पर सभी लोग परेशान होते हैं। इसकी मुख्य वजह है- तेज धूप, गर्म हवाएं और हमारी गलत जीवनशैली। हम क्या खाते हैं, क्या पीते हैं, कैसे रहते हैं, यह सब हमारे चेहरे पर झलकता है। पानी कम पीना, जंक फूड ज्यादा खाना और त्वचा की सफाई को नजरअंदाज करना- ये सभी चीजें चेहरे से रौनक छीन लेती हैं। ऐसे में अगर आप चाहती हैं कि आपकी स्किन हमेशा साफ और दमकती हुई दिखे, तो अपनी लाइफस्टाइल के साथ-साथ खाने-पीने की आदतों में भी कुछ बदलाव करें। फिर भीषण गर्मी में भी आपकी त्वचा खूबसूरत बनी रहेगी...

Source: Navbharat Times April 20, 2019 05:26 UTC