कहते हैं अगर किसी से आपको कोई मनमुटाव हो जाए, किसी बात को लेकर रिश्तों में दूरियां आ जाएं तो गले मिलकर सारे गिले-शिकवे दूर कर लेने चाहिए। इतना ही नहीं जब भी हम किसी यार-दोस्त से लंबे समय बाद मिलते हैं तब भी हम सामने वाले को गले लगा लेते हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि गले मिलने से आश्चर्यजनक रूप से स्वास्थ्य लाभ भी हो सकता है। किसी को गले लगाने से ज्यादा सुखदायक और संतोषजनक कुछ भी नहीं होता। विभिन्न रिपोर्टों के अनुसार, 20 सेकंड से अधिक समय तक किसी को गले लगाने से दिमाग के साथ-साथ शरीर में भी फील-गुड फैक्टर का प्रभाव पड़ता है और हम खुशी के साथ-साथ स्वस्थ भी महसूस करते हैं। गले लगने के सेहत से जुड़े कई फायदे हैं जिनके बारे में आपको जानकर हैरानी होगी...

Source: Navbharat Times February 08, 2019 03:56 UTC