Ler resumoUm estudo realizado pela Universidade de São Paulo (USP) revelou os benefícios que a estimulação cognitiva – também conhecida como "ginástica cerebral" – pode trazer a pessoas com mais de 60 anos. Os idosos precisavam comparecer em aulas sobre envelhecimento e saúde, mas sem estimulação cognitiva. Como funciona o Método SuperaO Supera Moinhos – franquia do Método Supera de Ginástica para o Cérebro – existe há sete anos no bairro Floresta, em Porto Alegre. O programa de estimulação cognitiva envolve uma aula de duas horas por semana. Habilidades desenvolvidas pela estimulação cognitiva

Source: Zero Hora March 22, 2026 07:20 UTC