Rimlig träningsdosOm du inte satsar på olympiska spelen ska du inte träna varje dag. På riktigt alltså, inga ursäkterOm du ska vaska ett träningspass krävs en bra anledning. Ibland tvingas du träna med baksmälla, ibland med en mindre skada. Packa träningsväskan så fort du kommit hemInnan du äter banan, innan du läser dina mejl, ska du packa väskan inför nästa pass. Formerna kanske varierar med åren men oavsett om du sysslar med kickboxning eller vattengympa ska du fortsätta och fortsätta – tills den dag du inte längre är med oss.

Source: Svenska Dagbladet January 10, 2020 15:00 UTC