Jangan terlalu sering multitasking dan membagi fokusKetika membagi fokus saat bekerja dengan multitasking, tingkat konsentrasi sudah pasti akan terbagi. Jaga fokus pada satu tugas pada satu waktu, tidak peduli betapa membosankannya hal itu. Anda juga dapat mencoba ekstensi fokus untuk browser guna memblokir situs yang tidak relevan dengan pekerjaan. Baca juga: Trik agar Pikiran Tetap Fokus saat StresJadwalkan istirahatSemakin lama bekerja tanpa istirahat, semakin sulit untuk fokus. Yang paling penting, jangan terlalu keras pada diri sendiri jika suatu hari berada di situasi yang sulit untuk menjaga fokus.

Source: Koran Tempo February 28, 2021 08:48 UTC