Sie werden sich jetzt sicherlich fragen: Was macht Brunnenkresse so gesund, dass es alle anderen Lebensmittel aussticht? Abgesehen von einer großen Menge an Eisen, Kalzium und Vitamin C enthält das Kraut 14 weitere wichtige Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe. So kamen die Ergebnisse der Studie zustandeBei der Studie, die im Wissenschaftsmagazin “Preventing Chronic Disease” veröffentlicht wurde, hat man 41 Lebensmittel unter verschiedenen Gesichtspunkten miteinander verglichen. Wie Sie Brunnenkresse verzehren solltenWussten Sie, dass allein 100 Gramm Brunnenkresse ausreichen würden, um den Großteil seines Tagesbedarfs an Vitamin C zu decken? Liste der 14 gesündesten Lebensmittel der Welt14 Lebensmittel konnten besonders hoch punkten im Ranking um den Titel des gesündesten Lebensmittels der Welt.

Source: Die Welt February 25, 2024 17:01 UTC