Kebanyakan orang yang perlu menurunkan berat badan, bisa mendapatkan manfaat kesehatan dengan menurunkan berat badannya, bahkan meski hanya beberapa kilogram - asalkan mereka dapat mempertahankannya. Namun demikian, menurut Dokter Kedokteran Olahraga, dr. Michael Triangto, Sp.KO, penurunan berat badan bukan parameter terpenting dalam proses penurunan berat badan. Bukan acuan keberhasilan program penurunan berat badan,” ujar dr. Michael dalam video yang diunggah di akun Instragramnya. Itu sebabnya, saat ingin menurunkan berat badan, ada banyak parameter yang harus digunakan untuk menilai tingkat keberhasilan program penurunan berat badan yang dijalani. “Bukan hanya berat badan yang harus diukur, tapi juga lingkar perut, lingkar paha, lingkar lengan.

Source: Kompas February 28, 2021 12:56 UTC