Sebab dari jam tidur, bangun, menulis, olahraga, sarapan, berangkat kerja, semua seolah sudah terjadwal dengan sendirinya. Utamanya pada pola makan yang memang harus mengikuti aturan orang berpuasa menurut ajaran Islam. Dalam ajaran Islam, puasa merujuk pada menahan diri dari segala hal yang dapat membatalkan puasa (termasuk makan dan minum). Meski Puasa, Olahraga Jangan Kendor! Puasa memang mengubah pola makan sedikit berubah.

Source: Media Indonesia February 22, 2026 23:46 UTC