Trastorno del sueño Síndrome de sueño insuficiente. Dormir mal crónicamente está vinculado con varias enfermedades, no obstante, hay muchas que subestimamos y normalizamos, como la apnea del sueño. Un desfase en el sueño, así como en el horario en que debemos dormir y al que estamos programados genéticamente, añade, modifica el riesgo cardiovascular y metabólico de las personas. No sólo se trata de un equipo con especialistas en un área, sino de todos abocados al sueño, agrega, puesto que sólo así se podrán detectar el padecimiento entre los muchos problemas en el dormir. La buena noticia es que muchos de estos problemas, así como los de mayor complejidad tienen solución con un buen abordaje.

Source: La Crónica de Hoy March 13, 2026 17:20 UTC