BATAM (gokepri.com) – Puasa Ramadhan selama satu bulan dapat menjadi kesempatan bagi setiap orang untuk meregulasi emosi. Menurut dr Revit, bulan Ramadhan memberikan ketenangan karena merupakan bulan yang penuh berkah dan makna bagi umat Muslim di seluruh dunia. Ia menjelaskan bahwa esensi Ramadhan bukan hanya menahan lapar dan dahaga, tetapi juga memperdalam ibadah, meningkatkan kualitas diri, dan meraih berbagai keutamaan. Namun, dr Revit juga mengamati bahwa selama Ramadhan, penjualan makanan sering meningkat dengan munculnya pasar Ramadhan yang menjual berbagai takjil, sehingga masyarakat menjadi konsumtif. Dr Revit menjelaskan pentingnya meregulasi emosi dengan mengenal, memahami, dan mengelola emosi agar tetap terkendali serta diekspresikan secara sehat dan tepat.

Source: Republika February 16, 2026 01:26 UTC