Plus les années passent et plus vous vous confrontez à la double peine : vous prenez du poids seulement en regardant un pancake au sirop d'érable, et maigrissez bien plus difficilement qu'avant. Si vous pensiez donc échapper toute votre vie aux joies des cours en salle, vous avez tout faux. Et pas des moindres : «Au cours de la vie d’une femme, les principales hormones, œstrogènes et progestérone, évoluent en fonction du cycle et de l’âge. Mais ils ont surtout un capital «muscles» bien plus important (et donc un métabolisme plus élevé), ce qui explique pourquoi ils brûlent plus d’énergie». Ce n'est pas la seule injustice : «leur corps n’est pas programmé pour fabriquer de la graisse de réserve pour une éventuelle grossesse.

Source: Le Figaro October 23, 2017 07:07 UTC