Se você costuma beber chá apenas para relaxar ou ajudar na digestão, pode estar perdendo um poderoso “hack” de produtividade. Enquanto a cafeína é a queridinha de quem precisa acordar, pesquisadores descobriram que um chá específico — muito barato e fácil de encontrar — é capaz de melhorar significativamente a memória de longo prazo e o estado de alerta. Estamos falando do Chá de Hortelã-pimenta (ou Peppermint). Eles foram divididos em três grupos: um bebeu chá de hortelã-pimenta, outro bebeu chá de camomila e o terceiro, apenas água quente. Os resultados foram surpreendentes:Grupo da Hortelã: Apresentou melhoria significativa na memória de longo prazo e na memória de trabalho (aquela que usamos para segurar informações temporárias, como um número de telefone).

Source: Correio Braziliense February 06, 2026 01:00 UTC