Last van spieren die niet meer kunnen ontspannen? Experts vertellen wat je kunt doen tegen spierkno­penWel eens van myofasciale triggerpoints gehoord? Velen van ons ervaren het ooit in ons leven: spierknopen. Maar wat is een spierknoop nou eigenlijk en wat kan je er het beste tegen doen? Experts leggen het uit.

Source: De Gelderlander November 27, 2022 19:33 UTC