JawaPos.com - Membentuk masa otot pada bagian tertentu tak hanya bermanfaat untuk penampilan tubuh yang sempurna. Menurut para periset, hal ini disebabkan karena otot menghasilkan insulin lebih baik, yang berperan dalam memperlambat perkembangan masalah jantung. Sebab, berat badan yang tidak berlebihan bisa berdampak pada perkembangan jantung sehat. Sebab, semakin baik komposisi otot pada tubuh, maka makin sempurna bentuk badan pada akhirnya. Jika rutin melakukannya terbukti berat badan akan turun 12 kilogram dalam 6 minggu.

Source: Jawa Pos March 12, 2018 02:25 UTC