La doctora Mirna López Gutiérrez, coordinadora auxiliar médica en Salud Pública, señaló que la sobrecarga de actividades sin control deriva en una liberación prolongada de adrenalina y cortisol. Asimismo, enfatizó la importancia de atender la salud mental para evitar trastornos que comprometan el desarrollo profesional y personal. De manera individual, los derechohabientes pueden acudir a los módulos PrevenIMSS en sus unidades correspondientes, de lunes a viernes, en horario de 08:00 a 20:00, sin necesidad de cita previa. Entre las recomendaciones generales para el entorno laboral, el IMSS sugiere organizar actividades por prioridad, realizar pausas breves de cinco a 10 minutos, ajustar el brillo de los monitores y efectuar ejercicios de estiramiento. Se exhorta a los trabajadores a evitar la automedicación ante cualquier malestar y buscar la orientación de profesionales de la salud.

Source: Diario de Yucatán March 10, 2026 02:41 UTC